Korfball esercizio: fucile a pompa

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Fucile a pompa

  • A seconda del numero di canestri, le assegnazioni possono cambiare:
    • per 2 è semplicemente 1 contro 1, e l'obiettivo è essere il primo a ottenere 3 punti.
    • per 3 abbiamo l'arciere 1 che esegue l'assegnazione, se realizzata entrambi gli avversari devono annullare il punto.
    • Se solo 1 degli avversari realizza la controassegnazione, l'arciere ottiene 1 punto, se nessuno degli avversari realizza la controassegnazione, l'arciere ottiene 2 punti.
    • L'obiettivo è essere il primo a segnare 4 punti.
  • Effettuare 2 tiri su 5 a distanza (6 m.);
    • poi si ha una possibilità da 4 m.
    • Che deve essere messa a segno per guadagnare un punto.
    • L'avversario può annullare questo punto segnando anche l'occasione da 4 m.
  • segnare 3 su 5 occasioni corte (4 m.);
    • poi segnare 2 tiri di rigore (su 2) per guadagnare un punto.
    • L'avversario può annullare il punto segnando anche entrambi i tiri di rigore.
  • segnare 2 tiri su 5 dietro il canestro (5 m.);
    • quindi segnare 3 palle passanti (da 3 possibilità) per guadagnare un punto.
    • L'avversario può annullare questo risultato segnando anch'egli 3 tiri da dietro.
  • segnare 1 tiro su 5 dalla distanza (8 m.);
    • poi segnare 3 su 4 occasioni sotto canestro.
    • L'avversario può annullare l'operazione segnando 3 su 3 occasioni sotto canestro.

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19