Korfball esercizio: gara di cappelli

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Gara di cappelli

  • Ci sono diversi cappelli sparsi per il campo, anche se di colori diversi.
  • L'allenatore grida "bianco" e tutti i bambini devono correre il più velocemente possibile verso un cappello bianco.
  • C'è un cappello di troppo per ogni colore, quindi il bambino che non si trova davanti a un cappello deve svolgere un compito di propria ideazione.

  • Esempi di compiti:
    • Correre un giro.
    • Flessioni.
    • Saltare 5 volte più in alto possibile.
    • Eseguire uno sprint.
    • Segnare 2 volte a canestro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
10
Materiali necessari:
11
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12