Korfball esercizio: gara di tiro ai rifiuti

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , ripresa

Gara di tiro ai rifiuti

Gioco:
  • Le squadre si schierano una dopo l'altra sul canestro 1.
  • Il partecipante 1 inizia a tirare, poi il partecipante 2 inizia a tirare immediatamente.
  • Se il partecipante 2 segna prima del partecipante 1, il partecipante 1 è fuori e va al canestro 2. Il partecipante 2 lo segue.
  • La partecipante 2 si aggiunge dietro.
  • Se la partecipante 1 segna prima, va dietro.
  • Il partecipante 3 si unisce al tiro. Se tira prima del partecipante 2, si unisce dietro e il partecipante 2 va al canestro 2.
  • Il gioco continua in questo modo per tutti e quattro i canestri, fino a quando non c'è un vincitore nel canestro 1.
Accordi
  • Si può ostacolare in difesa, ma non si può buttare via la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
4
8
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores