Korfball esercizio: gestione della palla e tiro

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , riscaldamento

Gestione della palla e tiro

  • A coppie, tirare a canestro tra i 3 e i 5 metri di distanza
  • Cambiare posizione dopo 5 tiri
  • 15x punteggio
  • Stessa cosa, ma ora la palla è posizionata deliberatamente a circa 0,5 metri dal corpo.
  • Correre/saltare verso la palla
  • 10x punteggio
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Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16