Korfball esercizio: gestione della palla passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , condizione

A coppie, completare un giro e passare la palla sulla mano tesa.
- Guardare la mano e passare la palla esattamente su quella mano.
- 1 giro in cui si deve lanciare e prendere con la destra, mentre il compagno deve farlo con la sinistra.
- 1 giro in cui è esattamente il contrario.
Le linee di larghezza corrono a circa 2 metri l'una di fronte all'altra.
Si parte sempre davanti al compagno e dopo 3 metri la palla viene posta sulla mano esterna tesa.
- Si prende la palla con la mano esterna e la si rilancia con la stessa mano.
In caso di corsa in profondità (dentro/fuori) si prende la palla giocata sulla mano più lontana e la si rilancia.
Poi si corre di nuovo in avanti, si prende la palla e la si rilancia con 2 mani sulla mano del lato in cui si sta per uscire di nuovo.
Quindi si corre a destra e il compagno riceve la palla a sinistra.
10 sprint su 12 metri con le terzine.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores