Korfball esercizio: giocare con la zampa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Esercitazione delle gambe 2 e 3.
La palla viene giocata dietro il canestro.
La donna che la riceve gioca la palla indietro dalla persona che l'ha giocata e si libera sul lato della palla verso la parte anteriore del canestro.
Lì recupera la palla e si posiziona perfettamente in posizione di carica accanto al canestro.
La giocatrice davanti, nel box già in movimento, fa un passo avanti non appena la palla è nelle mani dell'atleta.
Il movimento davanti deve essere tale che il difensore non osi guardare.
Con un difensore spaventato, camminare è già un movimento sufficiente, con un difensore più sicuro di sé bisognerà muoversi in modo più deciso.
La terza tappa è la stessa, ma poi si gioca con una dama che non si trova davanti, ma nella diagonale dell'attaccante.
Anche questa donna riesce a sfondare dal lato della palla.
Esercitarsi prima senza avversari, poi con avversari in cui i difensori rendono possibile il gioco della palla.
Possono però cercare di vanificare le linee di corsa degli attaccanti.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16

U17

U18

U19