Korfball esercizio: gioco di gambe veloce

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Gioco di gambe veloce

  • Chiedere ai giocatori di posizionarsi tutti lungo un certo lato di una linea, vasino, ecc....
  • L'idea è di saltare oltre la linea e tornare indietro con due piedi o con un piede solo.
  • In questo modo per un certo tempo... da stabilire da soli tenendo conto dell'età o della preparazione fisica....
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
25
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores