Korfball esercizio: gioco di pedine

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , scozia , riscaldamento

Gioco di pedine

> 2 coppie (a turno)> Pedine al centro del campo di gioco> Le pedine vinte sono a 1 metro dal proprio canestro> 20 pedine a 8-10 giocatori | 24 pedine a 11-14 giocatori | 28 pedine a 15-18 giocatori> Ogni turno dura finché tutte le pedine sono esaurite (+ 1 minuto di ruba pedine)

  • 1° turno:
    • 5 dlb di fila = 1 pedone.
    • 8 dlb di fila = 2 pedoni.
    • 10 dlb di fila = 3 pedoni.
  • Round 2:
    • 2 colpi = 1 pedone.
    • 3 colpi = 2 pedoni.
    • 4 colpi = 3 pedoni.
  • Round 3:
    • 4 colpi corti = 1 pedone.
    • 7 kk = 2 pedoni.
    • 9 kk = 3 pedoni.
  • Round 4:
    • 5 punti = 1 pedone.
    • 8 punti = 2 pedoni.
    • 10 punti = 3 pedoni.
  • Round 5:
    • 1 colpo = 1 pedone.
    • 2 colpi = 2 pedoni.
    • 3 pallini = 3 pedoni.
    • 4 tiro = 4 pedoni.
    • 5 colpi = 5 pedoni.

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores