Korfball esercizio: giro e coordinamento

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione , 1-5 metri

Giro e coordinamento

2 minuti dopo le chiamate si passa al Pilone supplicato (tap). Alla chiamata dell'allenatore "Shot", il giocatore inizia a sparare (muovendosi). Quando l'allenatore chiama di nuovo un colore, il tiro si ferma. (una parte dell'esercizio si svolge senza lanciare la palla, come mostrato nell'immagine).

Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
4
1
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores