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Korfball esercizio: il tiro di rigore
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
scozia
Il tiro di rigore
Il tiro di rigore può essere praticato immediatamente nella sua interezza.
La pressione del tiro di rigore, che consiste nel dover segnare, può essere simulata in diversi modi:
segnare dieci tiri di fila in cui contare di nuovo se si sbaglia.
Quale gruppo arriva alla serie più alta di tiri di rigore segnati, il punteggio è di due punti e la mancanza di 1 punto,
chi ha 20 punti per primo,
quale giocatore segna di più in 10 tentativi.
Questo esercizio è tutto incentrato sulla tecnica.
Anche nella partita, solo la tecnica è decisiva per segnare o meno un gol.
Non c'è il fattore tempo o il difensore.
Progettate gli esercizi in modo che non sia importante il tempo, ma l'efficienza.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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