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Korfball esercizio: indicando la palla di passo in allontanamento o in partenza ed eventualmente una palla passante
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
passaggio
Indicando la palla di passo in allontanamento o in partenza ed eventualmente una palla passante
La palla viene giocata a una dama in movimento a circa 4 metri.
Il dichiarante decide se la palla deve essere posizionata a sinistra o a destra della dama.
Il passaggio deve essere stretto e all'altezza degli occhi del tiratore.
punteggio 10x pp
Successivamente, un difensore si trova di fronte al tiratore.
Ora si vede che se non si tiene la palla alta il tiratore ha difficoltà a vederla.
Quindi, se si tiene la palla alta, lei vede da che parte si giocherà la palla e può quindi reagire bene.
Se non si libera, si osserva la posizione del difensore, ci si assicura di essere giocabili e il giocatore esce di nuovo.
punteggio 10x pp
Ancora con il difensore, ma ora si finge di lanciare.
Per l'attaccante, questo è il segnale di venire a fare breccia. punteggio 10x
pp
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores