Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: korfball dinamico
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Korfball dinamico
Ridurre lo spazio d'attacco e dividerlo in quattro caselle.
I giocatori si dividono nei quattro quadrati
Giocano la palla e cambiano lato o in diagonale.
Cambiano lato e in diagonale. (in attacco)
Posizionare 1 difensore nella zona di attacco e giocare la seconda opportunità. (Azione dopo il tiro)
Due difensori, nessuna occupazione sotto canestro al momento del tiro. (rimbalzo in corsa)
Mettere in gioco il passaggio in diagonale. (attacco ai difensori sul lato posteriore)
Scambio di caselle durante il gioco.
4/3 stessi incarichi
4/4 posto modificato NESSUN RIMBALZO. Attacco al piano di fondo (il piano di fondo è lo spazio in cui non si attacca)
Continuare a passare al piano di fondo.
Osare le seconde opportunità.
Si può variare con il tempo o con il contatto con la palla.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores