Korfball esercizio: la combinazione funziona

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , riscaldamento , condizione

La combinazione funziona

  • 2 giocatori per postazione.
  • 1 giocatore inizia a tirare, con un corto intorno al canestro.
  • 1 giocatore corre.
  • Si posizionano 5 cappelli a determinate distanze davanti al canestro.
  • Il giocatore che corre deve avvicinarli al canestro il più velocemente possibile.
  • Il tiratore deve segnarne il più possibile prima che il corridore finisca.
  • Poi ci si scambia le posizioni e si vede chi vince.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
5
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores