Korfball esercizio: la danza dell'orticaria

Adatto alle seguenti tecniche: generale

La danza dell'orticaria

  • 1 canestro in meno rispetto al numero di partecipanti.
  • Finché la musica suona, i giocatori camminano all'interno del cerchio.
  • Quando la musica si ferma, possono tentare di fare canestro.
  • Per ogni canestro si possono fare al massimo 2 tentativi di tiro.
  • Una volta fatto ciò. Gli attaccanti mettono la palla a terra.
  • Chi segna per primo....
    • palleggi in mezzo
    • schivare
    • tiri
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

15
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores