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Korfball esercizio: lanciare una palla profonda e segnare
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Lanciare una palla profonda e segnare
Il giocatore A lancia la palla in profondità e il giocatore 2 segna una palla in mezzo.
Dipende da come si inseriscono, ma devono farne 7 e hanno a disposizione un periodo di 10 minuti per farlo.
Se non ne fanno 7 in questi 10 minuti, allora si corre per 7 minuti.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12