Korfball esercizio: lancio della palla in un movimento di corsa

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Lancio della palla in un movimento di corsa

  • Si formano gruppi di due persone.
  • I gruppi ricevono una palla a coppie e devono lanciarla.
  • Per farlo, devono correre intorno al palo, quindi non possono lanciare la palla stando fermi.
  • Camminare non è importante per questo esercizio.
  • Quindi la corsa è jogging e devono tenere d'occhio il loro compagno.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores