Korfball esercizio: lancio e presa

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Lancio e presa

L'obiettivo è giocare la palla stretta nelle mani di qualcun altro.

Formare delle coppie. Ogni coppia si posiziona a 7 metri di distanza e si passa la palla con una mano. Non appena una coppia riesce nell'intento, entrambi i giocatori possono fare un passo indietro.

Per allenare anche il lancio con due mani e con la mano più debole, l'istruttore chiama tra un passo e l'altro: ora 3 volte con l'altra mano / ora 3 volte con due mani.

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
12
6
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores