Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: lancio e presa dopo un tiro
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
1-5 metri
Lancio e presa dopo un tiro
Per esercitarsi: ripetere come lanciare e prendere correttamente.
L'enfasi non è sul tiro.
1 giocatore si trova davanti al canestro
si effettuano i tiri.
un ricevitore si trova dietro il canestro e cerca di prendere la palla il più velocemente possibile.
presa?
lancio veloce e buono al compagno di squadra.
Variante: 2 persone a canestro (possono essere anche di più)
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palline
3
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8