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Esercizi
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Korfball esercizio: linea di corsa palla profonda con palla passante
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Linea di corsa palla profonda con palla passante
c'è 1 attaccante sotto il palo
c'è 1 attaccante davanti al canestro
c'è 1 attaccante davanti al canestro
l'attaccante corre verso l'appoggio e poi verso l'angolo sinistro o destro del campo (in una sorta di V)
il difensore esercita una pressione totale sul tiro.
quando l'attaccante recupera il pallone, si lancia in una minaccia di tiro.
il supporto e la presa si spostano su entrambi i lati per sostenere l'attaccante.
l'attaccante effettua un passaggio di palla.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores