Korfball esercizio: lunga corsa verso il tiro

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Lunga corsa verso il tiro

  • Posizione di hand-off e rimbalzista sotto canestro, attaccante davanti: (se con 4, un difensore corre sulla linea lunga e applica una pressione passiva).
    • L'attaccante gioca con l'attaccante in movimento ed esce con lui.
    • L'attaccante in uscita recupera la palla.
    • L'attaccante corre a lungo ed effettua un tiro. (Assicurarsi che ci sia una corsa chiara in 2 linee, spesso si tende a correre in 1 linea).
    • Dopo il tiro, cadere all'interno per una palla passante con 1 mano.
  • Il tiro all'interno vale 2 punti, la palla passante 1 punto.
  • L'obiettivo è raggiungere 20 punti.
  • Quando si raggiungono 10 punti, si cambia direzione.
  • È fondamentale passare e "attaccare" la palla da parte del tiratore.
  • Per un buon passaggio, si è responsabili di 2 punti.

Caratteristiche dell'esercizio

3
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores