Korfball esercizio: lunghe file a tre

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , generale

Lunghe file a tre

  • Tre giocatori sono in piedi davanti a un palo.
  • Il giocatore 1 inizia con la palla e lancia al 2, il 3 esegue prima la linea corta e poi quella lunga, poi riceve la palla dal giocatore 2 e tira.
  • Il giocatore 1 prende e lancia al giocatore 2, il giocatore 2 lancia al 3 e poi il giocatore 1 esegue la linea lunga.
  • Il processo si ripete in questo modo.

Varianti:

  • Invece di tirare, il giocatore 1 taglia, lancia il numero 3 e viene a prendere la palla passante.
  • Come sopra, ma il giocatore 3 non prende la palla in mezzo, ma allontana il giocatore 1 e fa un tiro corto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores