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Esercizi
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Korfball esercizio: mercoledì 5 aprile 2017
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
,
passaggio
Mercoledì 5 aprile 2017
Spiegazione:
Come devo correre per portare la palla dalla difesa all'attacco?
Come devo impostare un attacco?
Allenarsi a vicenda.
Esercitazione:
Lancio di palle profonde.
Lanciare a distanze maggiori.
Affrontare gli avversari più alti.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12