Korfball esercizio: migliorare il tiro di stabilità

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , forza

Migliorare il tiro di stabilità

  • Stare in piedi con entrambi i piedi sul trainer di equilibrio, una mezza sfera,
    • posizionarlo preferibilmente a 3-4 metri dal canestro.
  • Ora cercate di mirare al maggior numero possibile di obiettivi entro un tempo stabilito
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores