Korfball esercizio: mostra i tuoi colori

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione

Mostra i tuoi colori

  • Una persona è in piedi con 2 pedine colorate in mano.
  • Le stesse 2 pedine colorate sono a terra.
  • 1 persona cammina dritta verso la persona con le 2 pedine.
  • La persona con le pedine tiene le pedine dietro il corpo.
  • Non appena l'altra persona è vicina, mostra una delle pedine.
  • Il colore tenuto in alto è quello verso cui l'altra persona deve sprintare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
100
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores