Korfball esercizio: nel mondo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia

Nel mondo

In breve:

  • esercizio di tiro (-gioco) che prevede il tiro da diversi lati del canestro.

Organizzazione:

  • Una coppia per canestro con un pallone o, in mancanza di un numero sufficiente di canestri, 2 coppie con un pallone ciascuna.
  • Ad ogni canestro quattro pedine o altri marcatori:
  • 1 davanti e 1 dietro il canestro, 1 a sinistra e 1 a destra del canestro, sempre a circa 6 metri di distanza.
  • Uno di ogni coppia inizia sotto il canestro.
  • L'altro è incaricato di segnare un gol il più velocemente possibile da ogni pedina.
  • Poi si scambiano le posizioni.
  • Quale coppia terminerà il "viaggio intorno al mondo" più velocemente?

Variante:

  • le distanze possono essere aumentate o ridotte a piacere. Oppure: segnare 2 gol a ogni pedina.

Variante:

  • invece di tirare da fermi, si può tirare da fermi, oppure semplicemente: togliere i palloni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores