Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: palla da corsa sincronizzata
Adatto alle seguenti tecniche:
palla passante
Palla da corsa sincronizzata
1 attaccante
1 difensore
1 attaccante
L'attaccante e il difensore camminano uno di fronte all'altro.
L'attaccante decide quando passare la palla e il difensore la segue.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12