Korfball esercizio: palla da passeggio a forma di v

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , riscaldamento

Palla da passeggio a forma di V

  • Coppie con palla, canestri multipli.
  • Il giocatore rosso entra in campo e prende la palla, il giocatore bianco lo supera e recupera la palla.
  • Il giocatore rosso corre poi verso il canestro per una palla passante.
  • Poi al secondo palo, con la stessa gestione della palla.
  • La seconda coppia inizia quando la prima ha superato il primo palo.
  • Segnare 30 palle passanti per coppia.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores