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Korfball esercizio: palla in mezzo, tiro dalla distanza e piccola occasione
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
riscaldamento
Palla in mezzo, tiro dalla distanza e piccola occasione
Lavoriamo questo esercizio a coppie o a terzine (con l'alternanza di 2 altezze e la rotazione di 3 altezze).
Intorno al canestro ci sono 6 piloni, tutti a 6 metri.
Quale squadra 2/3 sarà la prima a segnare 5 volte una palla passante da ogni pilone?
Quali 2/3 saranno i primi a segnare 2/3 volte da ogni distanza?
Poi i piloni vengono posizionati a 2 metri e ogni giocatore segna 2 gol da ogni lato.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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