In questo esercizio si utilizzano 2 pali uno di fronte all'altro.
In ogni palo c'è un attaccante.
Uno degli attaccanti ha la palla.
I pali distano +/- 10 metri l'uno dall'altro.
A circa 4 metri dal canestro, sul lato, si trova un attaccante con un difensore.
L'attaccante inizia un'azione offensiva a lato del palo per ricevere la palla per il tiro.
L'obiettivo è che il difensore eserciti una pressione tale da impedire il lancio della palla. Se ciò accade, l'attaccante esegue un'azione di corsa verso l'altro palo.
L'attaccante deve prima effettuare un fallo di mano e solo successivamente effettuare il passaggio.