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Esercizi
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Korfball esercizio: palla jo
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
Palla JO
Si formano gruppi di 2 o 3 persone.
Si inizia a tirare a canestro e quando si è segnato si chiama YO,
e poi voi (e gli altri che tirano) passate al palo successivo.
Si continua in questo modo, chi dice YO per primo 5 volte (o meno, perché si vuole) ha vinto.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palline
3
Palo
3
Piatto
3
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16