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Korfball esercizio: palla passante (sotto pressione)
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Palla passante (sotto pressione)
Pali in un quadrato.
Una dama sta sotto ogni palo.
Due signori vanno a difendere gli altri due signori.
Gli attaccanti devono cercare di prendere una palla in mezzo a qualsiasi palo.
Il compito dei difensori è quello di rendere il più difficile possibile il compito degli attaccanti.
Obiettivo: imparare a ricevere una palla in mezzo con un difensore.
In partita, spesso siamo ostacolati dall'avversario quando prendiamo una palla in mezzo.
In allenamento, invece, di solito non si è ostacolati: ecco perché questi esercizi.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palline
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16