Korfball esercizio: palla rovesciata in appoggio

Ci si posiziona vicino a un canestro in numero di 3/4. Il numero 1 si posiziona sotto il canestro come ricevitore, il numero 2 si posiziona sotto il canestro come supporto, il numero 3 si posiziona davanti al campo ed eventualmente il numero 4 è il difensore del numero 2.

• La palla parte dal numero 3
• Nel frattempo, il numero 2 corre in avanti per andare in appoggio.
• In quel momento, il numero 4 passa la palla al numero 2.
• Il numero 2 si assicura che con il giro destro ci sia un buon giro palla, in modo che i piedi finiscano uno accanto all'altro.
• Dopo aver fatto questo per 3 volte, ogni giocatore cambia posizione.
• Come scambio, dovrebbero esserci 10 palloni da girare.