Korfball esercizio: palleggi di corsa dal cerchio intorno ai canestri

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , riscaldamento

Palleggi di corsa dal cerchio intorno ai canestri

A coppie, si corre in cerchio intorno alle pedine del cerchio.

  • A un "SÌ" si prende una palla passante il più velocemente possibile.
  • Poi l'altro esegue dei giri intorno al cerchio.
  • A una serie di quattro, la coppia ha un punto.

Si sale fino ai tre punti.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
1
6
6
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14