Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: palline gratuite
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Palline gratuite
Obiettivo: allenare la palla libera sotto pressione con la posizione on-side.
3 persone per postazione.
L'enfasi deve essere posta sul passaggio laterale e non sotto il palo.
Valutare autonomamente quando cambiare.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores