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Korfball esercizio: partita a colpi di gancio
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
Partita a colpi di gancio
Mettere almeno la metà dei canestri del numero di giocatori partecipanti.
Un giocatore con la palla si posiziona sotto ogni canestro
I restanti giocatori si posizionano al centro tra i canestri posizionati.
Chiedere ai giocatori di avvicinarsi a un canestro e di tirare un gancio, quindi di tirare.
Se il tiro entra in un canestro normale, il giocatore ottiene 1 punto.
Se il tiro va a segno in un canestro da arciere, il giocatore ottiene 2 punti.
Se il giocatore ha segnato, cammina verso il centro e sceglie un altro canestro a cui tirare.
Se il giocatore non ha segnato, si cambia con il passante.
Giocare in base alla propria scelta di punti
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores