Korfball esercizio: pass numerati

Adatto alle seguenti tecniche: passo , passaggio , in forma , lancio , passo

Pass numerati

  • A ciascun giocatore viene assegnato un numero, da 1 a X.
  • Tutti entrano in una scatola delimitata da 4 cappelli.
  • 1 lancia a 2, 2 a 3, X a 1.
  • Inizialmente con 2 palline, espandersi con la destra e la sinistra, lanciare con una mano o aggiungere un'altra pallina.
  • Continuare a muoversi bene insieme e non stare fermi.
  • Eventualmente contare quanti passaggi riescono senza che la palla tocchi terra e fissare un obiettivo per questo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
15
Materiali necessari:
4
5
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19