Korfball esercizio: passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , 1-5 metri

Passaggio

  • Passiamo in gruppo.
  • Ci mettiamo in due file una di fronte all'altra.
  • Inizieremo come segue:
  • Passaggio con due mani, presa con due mani.
  • Passare con la mano buona, prendere con due mani.
  • Passare con la mano buona, prendere con la mano buona.
  • Passare con la mano minore, prendere con due mani.
  • Passare con la mano minore, prendere con la mano destra.
  • Con tutta la squadra, prendere e lanciare bene, se non lo si fa e la palla cade a terra 5 volte.

Per variare, si possono aggiungere anche modi speciali di lanciare (dietro la schiena, attraverso le gambe, ecc.).

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores