Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: pedone tap
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
condizione
,
1-5 metri
Pedone tap
4 pedine di colore diverso intorno al canestro,
1 pedone si trova davanti a una pedina, l'altro si trova sotto il canestro con una palla.
Il capo chiama i colori in ordine, poi bisogna correre in quell'ordine e tirare all'ultimo colore.
Se si segna per primi, si ottiene 1 punto. Chi ottiene per primo 5 punti?
poi si cambia.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12