Korfball esercizio: posta korfball

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , scozia

Posta korfball

  • Coppie in corrispondenza di un polo.
  • Ogni palo ha tre punti.
  • Se un palo viene segnato, viene tolto un punto.
  • Il palo viene difeso da una coppia.
  • La prima coppia che ha zero punti riceve "un asino" come punto extra.
  • Dopodiché, se la coppia ha zero punti, è finita.
  • La coppia che rimane per ultima ha vinto.
  • Nota: come coppia, si difende il proprio canestro ma si può essere attaccati da sei avversari.
  • Non è consentito segnare due volte sullo stesso canestro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores