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Korfball esercizio: prendere i corridori sull'altro canestro
Adatto alle seguenti tecniche:
palla passante
,
passaggio
Prendere i corridori sull'altro canestro
Sono necessari due cestini per 4 o 5 persone.
I pali sono uno di fronte all'altro.
Ci sono dei titolari fissi con la palla.
Si prende la rincorsa sul palo opposto a quello da cui si parte.
Una volta terminato il passaggio, si riparte dal palo in cui si è appena fatto il passaggio e si continua dall'altra parte.
Cambiare dopo x gol o dopo tanti minuti.
A questo punto gli attaccanti iniziano a prendere gli attaccanti e gli attaccanti iniziano a marcare.
Prestare attenzione ai passaggi e alla tecnica di esecuzione.
Eventualmente mettere un tappo o un pedone nel punto in cui i bambini dovrebbero approssimativamente ricevere la palla.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Palline
2
Palo
2
Piatto
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12