Korfball esercizio: presa e lancio con palla passante per mancini e destrorsi

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , condizione

Presa e lancio con palla passante per mancini e destrorsi

  • Il giocatore blu ha la palla e la mette sul giocatore rosso che corre verso un cappello.
  • Il giocatore rosso prende la palla con una mano e la rigioca con la mano esterna verso il cappello adiacente.
  • Ora prende la palla con l'altra mano e la gioca di nuovo al blu. Questo avviene in tutti e sei i cappelli.
  • Poi tocca il giocatore blu e va a fare una palla passante indicata da dietro.
  • Dopo 5 cambi di posizione
  • La squadra a 2 che segna per prima ... segna gol, vince.
Mettere i cappelli più distanti richiede più corsa e lanci. Con un limite di tempo, l'intensità può essere aumentata.

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores