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Esercizi
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Korfball esercizio: punteggio su ogni post
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
riscaldamento
,
generale
,
condizione
Punteggio su ogni post
Dividere la squadra in gruppi di 2, massimo 3.
Ogni gruppo inizia sul proprio palo
Si segna un numero X di gol per ogni palo
Finito? Poi si passa a un altro palo (può essere casuale o in ordine).
Infine, segnare un numero X di gol sul proprio palo.
Vince chi segna per primo su tutti i pali
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores