Korfball esercizio: purosangue

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , riscaldamento , passaggio

Purosangue

  • 2 persone per ogni palo e una palla per entrambi i pali.
  • Lanciate la palla dall'altra parte e correte dietro di lei, facendo una corsa.
  • Gli altri, uno di fronte all'altro, fanno lo stesso.
  • Chi ha indicato lancia la palla dall'altra parte ed esegue una corsa e così si alterna.
  • Il passaggio è importante perché c'è uno spazio abbastanza lungo tra chi passa e chi deve fare il passaggio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12