Korfball esercizio: quote corte con corse profonde

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia

Quote corte con corse profonde

Il giocatore inizia sotto il palo con la palla.
  • 1 giocatore davanti al palo senza palla
  • Il giocatore si sposta lateralmente, riceve la palla ed effettua un tiro corto.
  • Il giocatore si sposta sull'altro lato, riceve di nuovo la palla e tira.
  • Il giocatore corre in profondità, riceve la palla e tira.
  • Cambio di posizione
Importante: il movimento davanti al palo avviene in velocità e rimane all'interno dell'area dei 3 metri. Il movimento in profondità in velocità e il tiro avviene nell'area dei 4 metri.

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores