Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: reazione con la palla
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
condizione
Reazione con la palla
Le coppie si affrontano.
Palla in mezzo a loro.
I giocatori stanno in piedi con le mani dietro la schiena.
Non appena viene chiamato il BAL, cercano di afferrare la palla il più velocemente possibile.
Vince chi la prende per primo.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
100
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores