Korfball esercizio: relè

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione

Relè

  • pedone cestino pedone
  • Si va al pedone 1 in un certo modo (ad es.
    • ad esempio saltando) e poi si corre verso il canestro normalmente.
  • Si tira a canestro, se si segna si può tornare indietro immediatamente
  • se si sbaglia, si deve andare al pedone 2
  • e poi tornare al punto di partenza.
  • Toccare il giocatore successivo e sedersi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
6
2
2
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12