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Korfball esercizio: rimanere in possesso della palla per segnare - prendere in corsa il modulo 3 e 4
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Rimanere in possesso della palla per segnare - prendere in corsa il modulo 3 e 4
Regole di base
:
Il primo tiro degli attaccanti è "libero".
Non può essere difeso.
Dopo il primo tiro, ogni attaccante cerca di rimanere in possesso della palla.
Se il difensore prende la palla dopo il primo tiro, il tentativo è finito.
Se il difensore non prende la palla dopo il primo tiro, il difensore deve cercare di impedire il secondo tiro il prima possibile.
Se gli attaccanti prendono la palla dopo il primo tiro, possono giocare liberamente.
L'attaccante ha quindi due possibilità dopo il primo tiro: tirare lui stesso la palla o ricevere l'assist.
In tutte le forme, l'esercizio dura al massimo 10 secondi.
Costringe ad agire rapidamente.
Compito
:
Rimanere in possesso: cercare di rimanere in possesso dopo il primo tiro libero di uno degli attaccanti.
In caso contrario, se il difensore prende la palla, il tentativo è finito.
In caso contrario, si può giocare liberamente (3-1 o 2-2).
Se viene segnato un gol o se la palla viene intercettata, il tentativo termina.
Dopo ogni tentativo, gli attaccanti partono da una pedina e un altro attaccante tira il primo colpo.
Dopo 3 tentativi, si passa al cambio.
Forma di gioco
:
2-2, allora due degli attaccanti sono sempre difensori e ognuno parte dalla propria pedina.
4-2 o 4-3, l'attaccante vicino che effettua il tiro non è un difensore.
Dopo il tiro, tutti possono essere difesi.
4-4, ad ogni pedone c'è un difensore e un attaccante.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores