Korfball esercizio: rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia

Rimbalzo

  • Donne e uomini ciascuno su un palo, due tiratori davanti al canestro a 7 metri.
  • Un rimbalzista e un difensore sotto canestro.
  • Due pedine ai lati del canestro a 4 metri.
  • Il rimbalzista deve allontanarsi di corsa per toccare un pilone e tornare a canestro per prendere il rimbalzo.
  • Il difensore deve seguire il rimbalzista fino al palo, toccare il palo e cercare di facilitare il rimbalzo.
  • Il rimbalzista può scappare cinque volte? Su cinque volte, chi ne prende di più? Il rimbalzista o il difensore?
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Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16