Korfball esercizio: rimbalzo - duello in corsa

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Rimbalzo - duello in corsa

Con 4 giocatori:
  • Tutti si posizionano a 5 metri dal canestro in corrispondenza di un cono. I giocatori che formano una squadra si mettono in diagonale.
  • Un giocatore ha la palla e tira.
  • Gli altri ingaggiano un duello a rimbalzo - anche il tiratore, se necessario.
  • Chi ha la palla può attaccare come squadra.
  • Massimo 2 possibilità.
Con 3 giocatori:
  • Il giocatore che recupera forma una squadra insieme al tiratore.
  • 2 contro 1 per attaccare.
Turnover dopo ogni attacco.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
4
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores