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Esercizi
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Korfball esercizio: rimbalzo frontale su un blocco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
scozia
,
passaggio
Rimbalzo frontale su un blocco
La prima palla viene giocata in profondità dall'area di rigore.
Poi l'altro fronte entra e passa la palla.
Il primo passatore corre sopra il blocco per la presa.
Il giocatore dietro corre sul lato della palla per un passaggio verso il palo.
In alternativa, la palla viene giocata direttamente per il tiro dalla distanza.
Il giocatore sotto il palo esce non appena il rimbalzo viene rilevato dal fronte e assicura che il giocatore con la palla abbia due punti di gioco.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores